Уважаемые клиенты

Массаж ног

Целебный массаж ног

Массаж ног является не только очень приятной процедурой, но к тому же оказывает положительное воздействие на здоровье человека. В основном данный вид массажа с оздоровительной целью применяется для устранения проблем с сосудами ног. В некоторых случаях массаж ног может и навредить пациенту, поэтому перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом.

Показания и противопоказания к массажу ног

В зависимости от цели, может выполняться лечебный либо расслабляющий массаж ног. В первом случае показания имеют медицинский характер, а во втором общий, который подходит для всех категорий людей.

Показания к лечебному массажу ног

Показания к расслабляющему массажу ног

  • Варикозное расширение вен нижних конечностей.
  • Псориаз.
  • Экзема.
  • Устранение отеков.
  • Плоскостопие.
  • Артроз коленных суставов.
  • Снятие усталости в ногах
  • Улучшение кровоснабжения и тонуса кожи.
  • Устранение нервного напряжения.
  • Профилактика стрессов.
  • Общее укрепление организма.

Также в некоторых случаях возможно применение массажа ног после переломов или других травм, но строго по показаниям врача.

Если говорить про противопоказания, то можно отметить следующие пункты:

  1. Гнойно-воспалительные, инфекционные, вирусные поражения кожи ног.
  2. Флебиты и тромбофлебиты.
  3. Повышенное давление.
  4. Недостаточность коронарных сосудов.
  5. Некоторые тяжелые заболевания внутренних органов.

При наличии других патологических состояний врач индивидуально рассматривает обоснованность массажа ног после необходимого обследования.

Как выполняется процедура

Правильный массаж ног может провести только специалист, который владеет методикой и имеет все необходимые подручные средства. Процедура должна проводится только на специальной кушетке, которая разработана именно для массажа. При этом могут использоваться различные крема, масла или обычный тальк. Очень важным является опыт специалиста, ведь для того чтобы массаж ног дал максимальный результат, необходимо знать последовательность движение и различные приемы, регулировать силу, владеть знаниями анатомии данной области. Если говорить в общем, то массаж ног проводится по следующей схеме:

  1. Правильный массаж ног начинается с подготовки. Для этого применяются легкие поглаживания всей поверхности ноги. Движения при этом должны быть поверхностными, мягкими и плавными.
  2. Далее начинается основная часть процедуры. В зависимости от проблем в какой-то определенной области, специалист может уделять ей больше внимания. Поэтому выделяют массаж стоп, голеней, бедер и т.д. Например, массаж стоп проводится при плоскостопии, а массаж голеней может выполняться при варикозе.
  3. Завершается массаж легкими расслабляющими поглаживаниями в различных направлениях.

В зависимости от конкретной проблемы, вид и техника массажа ног могут быть различными – медовый массаж, лимфодренажный, антицеллюлитный и др. Также для достижения желаемого результата может потребоваться курс из нескольких процедур. Специалист в индивидуальном порядке составляет наиболее эффективную схему, которая поможет решить поставленную задачу.

Конечно же массаж ног можно выполнять и в домашних условиях, но эффективность в данном случае будет минимальна. Другое дело, когда процедуру выполняет квалифицированный массажист, который владеет правильной техникой массажа ног и может извлечь максимум пользы из каждого сеанса.