Уважаемые клиенты

О пользе массажа

Массаж: физиологично, эффективно, полезно

Найдется лишь небольшой процент людей, которые не слышали о массаже и его реальном значении для жизни и здоровья. Почему эта процедура настолько востребована и популярна на протяжении длительной истории человечества? Ответ напрашивается сам собой, в подтверждение хочется привести слова Дональда Трампа о том, что отличие по-настоящему успешного человека от просто успешного заключается в том, что первый тщательно продумывает не только бизнес, но и отдых, отсюда он черпает энергию и силы для новых идей и своего продвижения по жизни.

Как массаж помогает нам жить

Вне всякого сомнения, польза массажа основана на целостном влиянии на все многообразие внутренних процессов, происходящих в организме ежесекундно. Это не просто приятная расслабляющая процедура, а как раз таки эффективный способ терапии и профилактики большого количества заболеваний. Благодаря тому, что во время массажа происходит непосредственный контакт рук массажиста с биологически значимыми участками нашего тела, происходят невидимые глазу изменения:

  • Активируется обмен веществ.
  • Ускоряется кровообращение.
  • Улучшается циркуляция лимфы.
  • Согреваются, разминаются и тонизируются мышцы.
  • Усиливается выведение токсинов через кожу и почки.
  • Увеличивается продукция коллагеновых и эластиновых волокон.
  • Корректируются энергетические потоки.
  • Выделяются эндорфины, купируется болевой синдром.
  • Стимулируется работа всех внутренних органов и их систем.

Важно понимать, что все эти процессы находят мгновенное отражение в ощущениях и самочувствии самого человека, который прошел курс необходимого для него вида массажа. Причем ключевым моментом массажного воздействия является комплексная направленность не только на физическое выздоровление, но и на стабилизацию психического и душевного состояния.

Какой видимый эффект мы получим от процедуры

При массаже стимулируется огромное число нервных окончаний, расположенных в коже, кислородная емкость крови повышается на 15%, оживляются процессы секреции и экскреции, а значит, человек во время сеанса получает удовольствие от теплых массажных прикосновений и при этом его организм активно насыщается кислородом и очищается от вредных веществ. Ко всему прочему:

  1. Тренируются мышцы.
  2. Разрабатываются суставы.
  3. Исчезают отеки.
  4. Повышается иммунная защита.
  5. Растет сопротивляемость инфекциям.
  6. Регулируется артериальное давление.
  7. Ускоряется проведение нервных импульсов.
  8. Теряется лишний вес.
  9. Улучшается упругость кожи.

И как следствие всего этого, наступает покой и умиротворение, повышается настроение, стабилизируется сон, появляются бодрость и энергия, стимул к жизни. Это касается взрослого населения, но массаж незаменим и с самого раннего возраста.

Массаж и дети

Существенная польза массажа для детей заключается в том, что он повышает адаптацию малыша к новым условиям жизни, развивает двигательные навыки и рефлексы, способствует физическому и интеллектуальному развитию. Массаж подготовит ребенка к процессу первых шагов, чтобы он чувствовал себя на ножках уверенно и устойчиво. Особенно важен массаж для коррекции врожденных отклонений, таких как гипертонус мышц, кривошея, косолапость, нарушения движений в тазобедренном суставе и поражений нервной системы. В старшем возрасте массажной терапией можно скорректировать нарушения осанки, повысить иммунитет, лечить и профилактировать болезни респираторной системы, восстанавливаться после школьной умственной и физической нагрузки.

Польза и вред массажа

Рассуждая на тему эффективности массажа невозможно усомниться, настолько ли он идеален и безвреден для здоровья. Мнения специалистов четко сходятся на том, что массаж абсолютно безопасен и результативен, но только в руках профессионала. Поскольку каждое массажное движение и отдельный вид массажа имеет определенные показания к своему выполнению и целый список точных противопоказаний. Низкая квалификация массажиста и отсутствие необходимых знаний могут привести к губительным ошибкам и значительно осложнить состояние человека. Поэтому важно доверять свое тело опытным и грамотным мастерам массажных техник.

А в заключение остается только сказать, что объективная польза массажа заключается в том, что он действует дифференцированно, если нужно он взбодрит или наоборот расслабит тело и мысли. По факту это прекрасная процедура, позволяющая оздоровиться и восстановиться после болезней, стрессов или травмы. Существует целая наука, которая превращает массаж в настоящее искусство целенаправленной помощи.