Уважаемые клиенты

Общий массаж

Польза целебного общего массажа

Одним из самых востребованных и распространенных видов массажа среди прочих является общий массаж. Это классическая техника, при которой руками массируется вся поверхность тела. Польза процедуры колоссальная, поскольку разминаются все группы мышц, особенно он эффективен в отношении людей, испытывающих регулярную физическую или умственную нагрузку. Однако курс общего массажа не ограничивается только этими узкими рамками, он нацелен не только на лечебный процесс, но и на комплексное оздоровление всего организма, а значит, способен решить многие задачи и помочь в самых разных ситуациях.

Поддержать здоровье с помощью массажа

Ни для кого не секрет, что массажная терапия давно уже стала неотъемлемой частью здорового образа жизни человека. Благодаря массажу происходит мобилизация защитных сил организма, стимулируются обменные процессы, и налаживается работа, как отдельных внутренних органов, так и их систем.

Общий массаж тела позволяет рукам массажиста проработать каждый участок тела от макушки то кончиков пальцев ног, а, следовательно, уделить внимание всем активным биологическим зонам и точкам. Полнота охвата и качественность этой массажной процедуры делают общий массаж в определенных обстоятельствах предпочтительным методом оздоровления. Многочисленные исследования позволили досконально выяснить и уточнить все целебные эффекты, которые обеспечивает курс общего массажа:

  • Нормализует артериальное давление.
  • Уменьшает частоту сердечных сокращений.
  • Устраняет мышечное напряжение.
  • Стимулирует кровообращение и лимфоотток.
  • Возвращает прежний тонус дряблым мышцам.
  • Повышает мышечную силу, компенсируя мышцам недостаток упражнений.
  • Разрабатывает суставы, повышая выделение синовиальной жидкости в суставных капсулах, предотвращая контрактурные изменения.
  • Успокаивает и расслабляет нервную систему, нормализует сон.
  • Стимулирует образование эндорфинов, борясь с депрессией.
  • Повышает сопротивляемость организма к инфекции.
  • Вызывает мобилизацию энергетических потоков, и как следствие рост жизненной силы и бодрости духа.

В целом, систематический общий массаж тела способствует регулированию и приведению в баланс всех важных внутренних процессов и повышению работоспособности.

Показания и противопоказания к общему массажу

Профессиональная и правильная массажная техника абсолютно безопасна и несет в себе только пользу, однако грамотный и опытный массажист всегда ориентируется на человека, на его индивидуальные особенности и состояние здоровья, чтобы вызвать своими действиями максимальный плодотворный лечебный эффект и ни в коем случае не нанести урон здоровью.

Показания

Противопоказания

1. Восстановление после физических и умственных нагрузок.

2. Восстановление после перенесенных болезней или полученных травм.

3. Профилактика различных заболеваний.

1. Злокачественный опухолевый процесс.

2. Беременность, менструация.

3. Хронические кожные болезни в период обострения (псориаз, склеродермия и т.д.).

4. Острый инфекционный и/ или воспалительный процесс с повышением температуры.

5. Желчнокаменная и мочекаменная болезнь.

6. Открытая раневая поверхность или гнойный процесс на коже тела.

С учетом этих условий грамотный массажист всегда порекомендует, когда и какую массажную терапию лучше всего выбрать при имеющихся обстоятельствах.

Последовательность общего массажа

Продолжительность массажного сеанса составляет в среднем 1-1,5 часа в зависимости от проблемы. Выполнение общего массажа предусматривает соблюдение определенного алгоритма и этапности массажных приемов и движений. Обычно сначала массируют спину, затем переключаются на шейно-воротниковую область, далее следуют поясница и ягодицы, а потом массируются грудная клетка и конечности, при этом поочередно проводится массаж задней и передней поверхностей тела.

Хорошему массажисту просто необходимо отличное знание анатомии человека, потому что в процессе общего массажа хоть и используются стандартные массирующие приемы, но обязательным является соблюдение направления массажных движений по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, важных нервных сплетений. Особые комфортные ощущения в массажной терапии обеспечиваются чередованием тонизирующих массажных прикосновений с расслабляющими приемами.

Общий массаж в Минске

Общий массаж в Минске является на сегодняшний день весьма доступной и полезной процедурой. Вам остается только выбрать квалифицированного мастера, который позаботиться о вашем здоровье, поскольку значение массажа сложно переоценить. Правильные и отточенные с годами массажные техники позволяют достичь быстрого положительного результата при большом количестве недугов.