Уважаемые клиенты

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж исцеляет

В течение рабочего дня на среднестатистического человека воздействует множество негативных факторов, которые в конечном итоге приводят к нервному истощению, стрессу, депрессии, быстрой утомляемости и множеству другим проблемам. Победить их можно различными способами, одним их которых является общий расслабляющий массаж.

В чем польза расслабляющего массажа

Специальная техника расслабляющего массажа имеет массу положительных эффектов, проявление которых невозможно не заметить:

  1. Восстановление нормальной циркуляции крови и лимфы.
  2. Эффективное выведение шлаков и токсинов из организма.
  3. Активация защитных систем.
  4. Стимуляция обменных процессов.
  5. Поддержание нормального функционирования нервной системы.

Эти и многие другие плюсы расслабляющего массажа позволяют эффективно предотвращать развитие различных заболеваний, бороться со стрессом, снимать усталость, поддерживать нормальное функционирование всего организма, а также заряжать энергией и положительными эмоциями на весь день.

Разновидности процедуры

Так как каждый человек является индивидуальной личностью с различными особенностями, то было разработано несколько видов расслабляющего массажа, которые позволяют достичь высокой эффективности в каждом конкретном случае. Таким образом выделяют следующие разновидности процедуры:

  • Расслабляющий массаж для мужчин и для женщин с учетом их возраста.
  • Расслабляющий массаж спины, ног, груди, головы и др., либо расслабляющий массаж всего тела.
  • С применением различных средств: кремов, масле, меда.
  • Ручной, аппаратный, с использованием специальных массажеров.

Также существуют и другие разновидности общего расслабляющего массажа, например тайский, спа-массаж и много-много других. Поэтому у специалиста имеется большой простор для деятельности, который необходимо правильно применять для каждого пациента.

Особенности выполнения расслабляющего массажа

Безусловно, каждая методика имеет строгие индивидуальные инструкции, которые необходимо выполнять. Но в то же время существуют и общие моменты, которые применимы практически к любому виду расслабляющего массажа. Наиболее важными являются опыт и мастерство массажиста, который должен владеть всеми тонкостями методики. Например, расслабляющий массаж для мужчин и для женщин требует четкой дозировки силы воздействия, в противном случае процедура может быть либо совсем не эффективной, либо причинить травмы пациенту. Также следует понимать, что при расслабляющем массаже спины и ног необходимо учитывать анатомические особенности конкретной области тела, опять же чтобы не навредить пациенту. Данные знания плюс масса других тонкостей постигаются только с опытом и квалификацией массажиста.

Немаловажное значение имеет правильная подготовка перед массажем. Пациент должен находится в правильном положении на кушетке, которая предназначена именно для массажа. Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые расширяют сосуды и разогревают ткани. Эта особенность является очень важной. В зависимости от конкретной методики, могут использоваться различные косметические и природные средства, оборудование или приспособления. Для максимального расслабления пациента может звучать легкая музыка.

Затем начинается непосредственно сеанс расслабляющего массажа, техника которого, как отмечалось ранее, может быть различной. Обычно массажист использует такие движения, как пощипывание, растирание, надавливание, вибрацию, поколачивание, пиление и др. Средняя продолжительность процедуры составляет около 30 минут, но может изменяться как в большую, так и в меньшую сторону. Результат заметен прямо во время массажа, но чтобы добиться наилучшего результата может потребоваться курс из нескольких сеансов.

После массажа не рекомендуется выполнять тяжелую умственную или физическую работу. Лучше просто полежать и отдохнуть. Профессиональный массажист всегда даст все необходимые рекомендации для того, чтобы эффект от расслабляющего массажа был максимальным.