Уважаемые клиенты

Телесная терапия

Индивидуальный тренинг раскрытия потенциала тела

"Настоящая грация тела не есть нечто искусственное - это часть естественного человека… Однако, если она однажды утеряна, ее можно обрести вновь, только вернув телу его духовность. Для того чтобы это сделать, нужно понять, почему и каким образом его обаяние было потеряно. Но, поскольку нельзя найти потерянную вещь, если не знать, что, конкретно, потерял, мы должны начать с изучения естественного тела, в котором движения, чувства и мысли сплавляются в нечто единое и полное обаяния…" А. Лоуэн "Психология тела"

ЭТО ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕХ, КТО СТРЕМИТСЯ ПОНЯТЬ ЯЗЫК СОБСТВЕННОГО ТЕЛА: мужчин и женщин, которые хотят почувствовать себя в раскрепощенном, "новом" теле, расширить границы внутренней свободы, ощутить полноту жизни! Предлагаемый вашему вниманию тренинг направлен на оказание помощи в установлении наиболее полного и доверительного контакта человека с его телом.

Мы дружим с нашим телом в детстве, при этом оно максимально нам непослушно. Мы осваиваем свое тело и познаем через него мир. Во взрослом состоянии нашим телом управляет уже не радость открытия, а целесообразность. Издержки воспитания, сложности жизни, переживаемые стрессы приводят к подавлению чувств и ощущений тела, к утрате глубоких переживаний, к оскудению эмоций.

Эмоционально значимые переживания "врастают в тело" и фиксируются в нем, образуя зоны хронических мышечных напряжений или "мышечный панцирь". Они блокируют жизненную энергию, эмоции, снижают качество жизни, полноценность самой личности, ведут к заболеваниям и старению. Человек утрачивает чувство внутренней радости, теряет контакт с собой. О какой радости может идти речь? В лучшем случае - мы стремимся приобрести хорошую физическую форму, под которой скрываются старые проблемы.

ispi026030"Фанатичное стремление к отличной физической форме - следствие отношения к телу как к объекту, который надлежит укротить, поставить себе на службу, сделать предметом восхищения окружающих" (К. Рудестам)

Владеете ли Вы своим телом?

Одна из сверхзадач нашего тренинга - возврат к собственному телу, его обретение. Телесная терапия основное внимание уделяет телесным ощущениям и исследованию того, как потребности, нужды и чувства отражаются в состоянии тела. В основе программы тренинга - работа с проблемными зонами тела с использованием телесных техник и практик: массажных техник, техник прикосновения и сближения, техник работы с переживаниями, практик настройки дыхания.

Что значит "включить, интегрировать" в работу тело?

Пройдя тренинг, Вы:

  • Испытаете возможность диалога с собственным телом
  • Сможете возобновить развитие доверия к сигналам и знакам своего тела
  • Осознаете проблемные зоны тела, их связи с жизненными событиями
  • Откроете возможность сознательного самоуправления посредством ритмостимуляции
  • Актуализируете творческий потенциал через движение к "свободному телу"

Участие в телесно-ориентированных практиках - путь к гармонии души и тела. Техники телесной терапии расширяют активное воображение: мы учимся осознавать телесные ощущения, потребности, желания и чувства. Они позволяют осознать, а затем устранить мышечные блоки, мешающие развитию личности, вызвать эмоциональную разрядку, изменения в организме человека, в его чувствах и психике. В основе телесных психотехник - опыт древних целительных практик и традиционных европейских психологических школ.

Телесно-чувственное осознавание - ключ к поиску жизненных смыслов, к обретению себя, к полноценной самореализации.